ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σπαγγέτι με σάλτσα αβοκάντο – Από Τον Chef Γιάννη Λουκάκο

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 05/02/2021

Σπαγγέτι με σάλτσα αβοκάντο ΓΙΑ 2 ΜΕΡΙΔΕΣ 30 λεπτά ΥΛΙΚΑ Για τα σπαγγέτι με σάλτσα αβοκάντο 500 γρ. σπαγγέτι, βρασμένα σάλτσα αβοκάντο αβοκάντο κάσιους, τριμμένο Για τη σάλτσα αβοκάντο 250 γρ. αβοκάντο, καθαρισμένα 10...

Λαχταριστή τάρτα με φέτα και καρότα εύκολα και γρήγορα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 29/01/2021

Αντί για καρότα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό,τι έχετε, από κρεμμύδια και κολοκυθάκια μέχρι παντζάρια. Το σημαντικό είναι να ψήσετε τα λαχανικά προτού τα τοποθετήσετε στην...

Γιάννης Λουκάκος – Γαρίδες με κάρι, γάλα καρύδας & σπανάκι

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 27/01/2021

ΥΛΙΚΑ Για τις γαρίδες με κάρι, γάλα καρύδας, σπανάκι και λάιμ 20 γρ. ελαιόλαδο 450 γρ. γαρίδες καθαρισμένες 30 γρ. βούτυρο 100 γρ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 10 γρ. σκόρδο 20 γρ. τζίντζερ,...

Καλά ή κακά λιπαρά; Πώς μας επηρεάζουν

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 26/01/2021

Τα μονοακόρεστα λιπαρά, τα οποία αποτελούν το λεγόμενο «καλό» λίπος, είναι απαραίτητο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής.. Το λίπος είναι ένα από τα τρία βασικά συστατικά...

Γιάννης Λουκάκος – Φέτα ψητή με πικάντικη σάλτσα ντομάτας, ψητό σκόρδο και βασιλικό

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 24/01/2021

ΥΛΙΚΑ Για τη φέτα ψητή 270 γρ. τυρί φέτα 130 γρ. σάλτσα ντομάτας 15 γρ. σκόρδο, ψιλοκομμένο 3 γρ. βασιλικός, ψιλοκομμένος 30 γρ. κρουτόν 3 γρ. πιπεριά τσίλι, ψιλοκομμένη 30 γρ. ελαιόλαδο ΣΧΕΤΙΚΑ...

Σνακ: Τα λάθη που αυξάνουν το βάρος μας

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 22/01/2021

Τα σνακ είναι απαραίτητα στην καθημερινή διατροφή μας προκειμένου να έχουμε ενέργεια και να μένουμε χορτάτοι μέχρι το επόμενο γεύμα μας Προκειμένου να έχουμε ενέργεια κατά τη...

Superfoods: Τα τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από την κουζίνα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 21/01/2021

Ποια είναι τα superfoods που δεν πρέπει να λείπουν από την κουζίνα σας; Το γρήγορο αλλά και θρεπτικό γεύμα προϋποθέτει μια καλά εφοδιασμένη κουζίνα με...

Γιάννης Λουκάκος – Σπανακόπιτα με φέτα και φύλλο από ζύμη μαγιάς

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 21/01/2021

ΥΛΙΚΑ Για την πίτα 650 γρ. αλεύρι σκληρό γέμιση 25 γρ. ελαιόλαδο 10 γρ. μαγιά νωπή 18 γρ. αλάτι 25 γρ. γιαούρτι 20 γρ. μέλι ...

Εύκολες κρέπες με φράουλες

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 19/01/2021

Υλικά συνταγής 4 κούπες φράουλες 1 μισή κούπα ζάχαρη 4 κ.σ. κορν φλάουρ 4 κ.σ. χυμό λεμονιού 50 γρ. κονιάκ 3 κούπες αλέυρι 2 κ.σ. καλαμποκέλαιο 50 γρ. αλάτι 3 αυγά 1 μισή κούπα...

Γιάννης Λουκάκος – Ζυμαρικά με κοτόπουλο και μανιτάρια

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 19/01/2021

ΥΛΙΚΑ Για το κριθαρότο 500 γρ. κοντό ζυμαρικό (τύπου ριγγατόνι, πένες, φαρφάλες) 350 γρ. κοτόπουλο μπούτι, φιλέτο 100 γρ. ελαιόλαδο 250 γρ. μανιτάρια λευκά, σε τέταρτα 100 γρ. μπέικον πλάκα,...

Πώς να φτιάξετε σπιτικό τυρόψωμο αφράτο και λαχταριστό

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 18/01/2021

Υλικά 85 γρ. μοτσαρέλα τριμμένη 55 γρ. τυρί κρέμα 50 γρ. τσένταρ τριμμένο 35 γρ. αλεύρι αμυγδάλου ή καρύδας 2 κ. γλ. μπέικιν πάουντερ ...

Μηλόπιτα τριφτή και πεντανόστιμη!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 14/01/2021

Υλικά συνταγής Μισή κούπα μαργαρίνη 55 γρ. βούτυρο 115 γρ. ζάχαρη 2 κροκάδια 3 κούπες αλέυρι 1 κιλό ξινόμηλα 2 κ.σ. φρυγανιά 1 κ.γλ. κανέλα 1 κ.σ. χυμό λεμονιού μισή κούπα καρύδια Μια από τις...

Βασιλόπιτα καρυδάτη – Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 30/12/2020

Η καταπληκτική γεύση αυτής της βασιλόπιτας με καρύδια θα κυριαρχήσει στο πρωτοχρονιάτικο τραπέζι! Είναι απλά φανταστική. Υλικά Συνταγής 250 γραμ. αιγοπρόβειο βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 1 φλ....

Βασιλόπιτα τσουρέκι – Άκης Πετρετζίκης

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 30/12/2020

Συστατικά 1/2 κ.γ. μαχλέπι 1/4 κ.γ. μαστίχα 1/2 κ.γ. κάρδαμο (κακουλέ) 240 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 100 ml νερό 100 ml γάλα, 3,5% 18 γρ. μαγιά ξηρή 640 γρ. αλεύρι σκληρό ξύσμα πορτοκαλιού, από...

Τα θρεπτικά συστατικά που δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή σας

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 30/12/2020

Υπάρχουν θρεπτικά συστατικά που είτε λόγω κακής διατροφής είτε λόγω κάποιου άλλου προβλήματος μπορεί να μας λείψουν. Η διόρθωση ωστόσο αυτών των διατροφικών ελλείψεων...

Hangover: Πέντε τρόποι να το αντιμετωπίσετε τις ημέρες των γιορτών

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 29/12/2020

Μπορεί οι γιορτές να είναι διαφορετικές αυτή τη χρονιά, ένας οδηγός για το πώς να γλιτώσουμε το hangover όμως είναι πάντα σημαντικός! Διαβάστε σημαντικές...

Τελικά μας παχαίνει το βραδινό φαγητό;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 29/12/2020

Πρέπει να σταματήσουμε να τρώμε βραδινό για να χάσουμε βάρος; Όταν προσπαθούμε να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να χάσουμε βάρος, «βομβαρδιζόμαστε» με μια...

Το τρόφιμο – έκπληξη που μειώνει κατά 40% το λίπος στο ήπαρ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 29/12/2020

Έκπληξη προκαλεί το αποτέλεσμα έρευνας για τον ρόλο των πρωτεϊνών στην μείωση της λιπώδους διήθησης του ήπατος. Δείτε τι ανακάλυψαν οι ερευνητές. Μία δίαιτα υψηλής,...

Αργυρώ Μπαρμπαρίγου – Banoffee (μπανόφι)

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 28/12/2020

Banoffee με αυθεντική καραμέλα γάλακτος Dulce de leche αλλά και dulce de leche σοκολάτα μόνο σε 10' γρήγορα, με απλά υλικά, χωρίς να βράζεις...

Πεντανόστιμη συνταγή για δίπλες

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos - 26/12/2020

Υλικά Συνταγής 5 αυγά 2 βανίλιες σόδα στη μύτη του κουταλιού του γλυκού 1 πρέζα αλάτι 3 ½ φλ. αλεύρι γ.ο.χ. ελαιόλαδο ή σπορέλαιο για το τηγάνισμα Για το μέλωμα 500 γραμ....

Φόρτωση περισσοτέρων

Anavyssos

overcast clouds

24.5 ° C

24.8 °

24.2 °

72 %

5kmh

100 %

Sat

26 °

Sun

25 °

Mon

25 °

Tue

25 °

Wed

25 °

-- Διαφήμιση --

Σχεδιασμός μοντέρνων και
δυναμικών ιστοσελίδων

Αναβαθμίζουμε, διορθώνουμε λάθη, προβλήματα και δυσλειτουργίες ή δημιουργούμε νέες, μοντέρνες, άριστες και δυναμικές ιστοσελίδες για την επιχείρησή σας.

Διαθέτοντας τα πιο σύγχρονα εργαλεία πληροφορικής, συνδυαζόμενα με την πολυετή γνώση και χρησιμοποιώντας την τελευταία λέξη της τεχνολογίας, σας παρέχουμε ένα εξαιρετικό τελικό αποτέλεσμα.

Προσφορά γνωριμίας για προσωπική ή επαγγελματική ιστοσελίδα από 180€ + Φ.Π.Α.

Website: pcmax.gr
Email: info@pcmax.gr

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σχεδιασμός μοντέρνων καιδυναμικών ιστοσελίδων

Σχεδιασμός μοντέρνων και
δυναμικών ιστοσελίδων