28.2 C
Athens
Saturday, October 5, 2024

Επιλεγμένες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλον τον κόσμο, καθώς και όλα νέα των δήμων που βρέχονται από τον Σαρωνικό κόλπο

ΑρχικήΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ζαμπονοτυρόπιτα με αρωματική σάλτσα ντομάτας

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
Πίτα σαν πίτσα! Ναι, όλη η νοστιμιά της πίτσας σε ζαμπονοτυρόπιτα! Πάμε στοίχημα ότι θα γίνει η αγαπημένη των παιδιών; Μερίδες:1 ταψί 30x40 Χρόνος προετοιμασίας:10' Χρόνος μαγειρέματος:60' Έτοιμο σε:1:10' Υλικά 1...

Κολοκυθάκια γεμιστά: Εύκολο και νόστιμο καλοκαιρινό φαγητό με μπεσαμέλ αυγολέμονο που θυμίζει μαμά

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
Τα κολοκυθάκια γεμιστά με μπεσαμέλ αυγολέμονο είναι ένα εύκολο, πεντανόστιμο και άκρως καλοκαιρινό φαγητό. Πρόκειται για ένα φαγητό που θυμίζει μαμά και σου φέρνει στο...

Πώς τα Ω3 λιπαρά οξέα μπορούν να αυξήσουν το προσδόκιμο της ζωής κατά 5 χρόνια

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
Τα επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στο αίμα είναι εξίσου προγνωστικά θνησιμότητας από οποιαδήποτε αιτία, όπως το κάπνισμα, σύμφωνα με μελέτη στο Hospital del Mar...

Ελληνική τάρτα με ψητές πιπεριές Φλωρίνης

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
Μια τάρτα με άρωμα ελληνικό. Οι πιπεριές Φλωρίνης μαζί με τη φέτα και τη γραβιέρα κάνουν τη διαφορά σε αυτή τη λαχταριστή τάρτα που προτείνει ο...

Κεφτεδάκια με ελιές και φρέσκια ντομάτα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
Δοκιμάστε αυτά τα κλασικά κεφτεδάκια με κυμινάτη σάλτσα ντομάτας και ελιές. Είναι τόσο νόστιμα που θα εξαφανιστούν στο λεπτό! Μερίδες:4-5 Χρόνος προετοιμασίας:20' Χρόνος μαγειρέματος:30' Έτοιμο σε:50' Υλικά Για τα κεφτεδάκια 400 γρ. ανάμεικτο...

Φούρνος και σχάρες: Το κοινό λάθος που κάνουμε και δεν πετυχαίνει το ψήσιμο

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
Είναι τόσο κοινό που μοιάζει αλήθεια Όλοι λαχταρούν να βγαίνουν τα φαγητά από τον φούρνο ζουμερά και πεντανόστιμα, μόνο που κι εδώ τα μικρά μυστικά της σωστής...

Αυτό είναι το διατροφικό πρόγραμμα της καλλίγραμμης Charlize Theron

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
Η εντυπωσιακή και καλλίγραμμη Charlize Theron βρίσκεται αυτό το διάστημα στην Ελλάδα και απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές. Ποιες είναι οι διατροφικές της συνήθειες στις οποίες...

Παγκόσμια έλλειψη τροφίμων φέρνουν οι ακραία υψηλά θερμοκρασίες λόγω της κλιματικής αλλαγής. Από το επόμενο έτος θα αποκαλυφθεί το μέγεθος της ζημιάς

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
Η παραγωγή τροφίμων σε όλο τον κόσμο θα υποφέρει, καθώς η παγκόσμια υπερθέρμανση φτάνει τους 1,5 βαθμούς Κελσίου, με σοβαρές επιπτώσεις στην παροχή τροφίμων...

Τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
Ναι, υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που μπορούν να μας ανεβάσουν τη διάθεση όπως π.χ. ο καλός, ξεκούραστος ύπνος, το γέλιο, η καλή παρέα, ο...

Παπαρδέλες με πέστο βασιλικού (pesto alla Genovese)

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
Μια μακαρονάδα με παπαρδέλες και πέστο τζενοβέζε, εύκολη, γρήγορη και πολύ δροσερή και γευστική, ειδικά για τις μέρες με ζέστη που δεν θέλετε να...

Κινέζικο ρύζι με λάχανο και γαρίδες

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
Μία διαφορετική συνταγή για γαριδοπίλαφο με καταγωγή από την Κίνα και νόστιμη προσθήκη λάχανου. Μερίδες:4 Χρόνος προετοιμασίας:20' Χρόνος μαγειρέματος:30' Έτοιμο σε:50' Υλικά 4 φλιτζάνια λάχανο 4 φλιτζάνια ρύζι Basmati 600γρ. γαρίδες μεσαίες 2...

Γεμιστές ντομάτες με κιμά, πλιγούρι και σάλτσα φέτας βασιλικού

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
Η κλασική αγαπημένη συνταγή για γεμιστές ντομάτες σε μια παραλλαγή με πλιγούρι και κρέμα φέτας. Ένα πιάτο με άρωμα καλοκαιρινό από τον MasterChef Λάμπρο...

Ανοιχτή τυρόπιτα με καραμελωμένα κρεμμύδια

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
Μία διαφορετική τυρόπιτα, που θυμίζει κάπως πίτσα και θα γίνει από τα πιο αγαπημένα σας σνακ. Μερίδες:6 Χρόνος προετοιμασίας:35' Χρόνος μαγειρέματος:35' Έτοιμο σε:1:10' Χρόνος αναμονής:1 ώρα ΣΥΝΤΑΓΗ ΑΠΟ: Λάμπρος Βακιάρος Υλικά Για...

Χταπόδι κοκκινιστό με κοφτό μακαρόνι – Chef Γιάννης Λουκάκος

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
ΥΛΙΚΑ Για το χταπόδι κοκκινιστό με κοφτό μακαρόνι 1.000 γρ. χταπόδι 80 γρ. ελαιόλαδο 300 γρ. κρεμμύδι, σε ψιλοκομμένο καρέ 30 γρ. σκόρδο, ψιλοκομμένο 50 γρ. πελτές ντομάτας 350 γρ. κόκκινο...

Γαριδοκεφτέδες – Chef Γιάννης Λουκάκος

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
ΥΛΙΚΑ Για τους γαριδοκεφτέδες 500 γρ. γαρίδες καθαρισμένες 50 γρ. ασπράδι 100 γρ. κρεμμύδι φρέσκο, χοντροκομμένο 10 γρ. βασιλικό 10 γρ. σκόρδο 20 γρ. ούζο 15 γρ. κορν φλάουερ 5 γρ. αλάτι 250 γρ....

Η χωριάτικη σαλάτα είναι superfood!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
Η διατροφή που έχει επικρατήσει να ονομάζεται μεσογειακή θεωρείται από όλους τους ειδικούς ως μια από τις πλέον ισορροπημένες, ενώ η ελληνική κουζίνα, με...

Διατροφή – Εύκολοι τρόποι για να περιορίσετε τις θερμίδες

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
Ξέρετε ότι εάν κόψετε μόλις 200 θερμίδες την ημέρα από τη διατροφή σας, θα μπορούσατε να χάσετε 10 περίπου κιλά σε ένα χρόνο; Η...

Υγιεινό smoothie για πρωινό, για ένα δυναμικό ξεκίνημα ημέρας

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
Υλικά 2 ακτινίδια 6-7 φράουλες 1/2 φλ. τσαγιού κατσικίσιο γάλα ή κάποιο της επιλογής σας 1 φλ. τσαγιού φρέσκο σπανάκι Πάγο Εκτέλεση Βήμα 1 Τοποθετήστε τον πάγο, τα ακτινίδια, τις φράουλες, το...

Πώς να κάνετε σπιτικό τσάι λεμόνι – Δροσιστικό αφέψημα για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
Υλικά 4 φακελάκια τσαγιού (κατά προτίμηση English Breakfast) 6 κ. σ. άχνη ζάχαρη 1 λίτρο βραστό νερό 1,3 λίτρα φρέσκια λεμονάδα Κλαδάκια μέντας και φέτες λεμονιού Εκτέλεση Βήμα 1 Τοποθετήστε τα 4...

Σπιτικό σορμπέ λεμόνι δροσιστικό και απολαυστικό

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Saronikos -
Υλικά 250 γρ. ζάχαρη άχνη Μία παχιά λωρίδα φλούδας λεμονιού Χυμό από 2- 3 λεμόνια 2 κ. σ. βότκα (προαιρετικά) Ξύσμα λεμονιού για το σερβίρισμα Εκτέλεση Βήμα 1 Ζεστάνετε 250 ml νερό,...
Φόρτωση περισσοτέρων
Anavyssos
broken clouds
28.7 ° C
29.5 °
27.9 °
66 %
5kmh
62 %
Sat
28 °
Sun
25 °
Mon
25 °
Tue
25 °
Wed
25 °
-- Διαφήμιση --

Σχεδιασμός μοντέρνων και
δυναμικών ιστοσελίδων

Αναβαθμίζουμε, διορθώνουμε λάθη, προβλήματα και δυσλειτουργίες ή δημιουργούμε νέες, μοντέρνες, άριστες και δυναμικές ιστοσελίδες για την επιχείρησή σας.

Διαθέτοντας τα πιο σύγχρονα εργαλεία πληροφορικής, συνδυαζόμενα με την πολυετή γνώση και χρησιμοποιώντας την τελευταία λέξη της τεχνολογίας, σας παρέχουμε ένα εξαιρετικό τελικό αποτέλεσμα.

Προσφορά γνωριμίας για προσωπική ή επαγγελματική ιστοσελίδα από 180€ + Φ.Π.Α.

Website: pcmax.gr
Email: info@pcmax.gr

© 2024 saronikos.news | All rights reserved | Όροι Χρήσης | Επικοινωνία