24.1 C
Athens
Saturday, October 5, 2024

Επιλεγμένες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλον τον κόσμο, καθώς και όλα νέα των δήμων που βρέχονται από τον Σαρωνικό κόλπο

ΑρχικήΔΙΑΤΡΟΦΗΓιάννης Λουκάκος - Γαρίδες με κάρι, γάλα καρύδας & σπανάκι

Γιάννης Λουκάκος – Γαρίδες με κάρι, γάλα καρύδας & σπανάκι

ΥΛΙΚΑ
Για τις γαρίδες με κάρι, γάλα καρύδας, σπανάκι και λάιμ

20 γρ. ελαιόλαδο
450 γρ. γαρίδες καθαρισμένες
30 γρ. βούτυρο
100 γρ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
10 γρ. σκόρδο
20 γρ. τζίντζερ, ψιλοκομμένο
20 γρ. κάρι
350 γρ. γάλα καρύδας
200 γρ. σπανάκι baby
κόρν φλάουρ με νερό
10 γρ. ζάχαρη
15 γρ. χυμός λάιμ
κόλιανδρος
κρεμμύδι φρέσκο, ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
ΣΧΕΤΙΚΑ ΥΛΙΚΑ
ΓΑΡΙΔΑ
ΣΠΑΝΑΚΙ
ΤΖΙΝΤΖΕΡ (πιπερόριζα)
ΚΟΛΙΑΝΔΡΟΣ
ΚΟΡΝ ΦΛΑΟΥΡ
ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

VIDEO DIRECTIONS

Για τις γαρίδες με κάρι, γάλα καρύδας, σπανάκι και λάιμ

Ζεσταίνουμε μια κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, προσθέτουμε το ελαιόλαδο και ρίχνουμε τις γαρίδες. Τις αλατίζουμε και τις σοτάρουμε μέχρι να πάρουν χρώμα.

Αποσύρουμε τις γαρίδες από την κατσαρόλα, προσθέτουμε το βούτυρο και σοτάρουμε το κρεμμύδι μέχρι να πάρει ένα απαλό χρυσαφένιο χρώμα.

Ρίχνουμε το σκόρδο, το τζίντζερ και το κάρι και μαγειρεύουμε για 1-2 λεπτά μέχρι τα υλικά να απελευθερώσουν τα αρώματά τους.

Προσθέτουμε το γάλα καρύδας και φέρνουμε σε βρασμό.

Χαμηλώνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε το σπανάκι και το αφήνουμε να μαραθεί. Αν χρειάζεται προσθέτουμε λίγο νερό.

Επαναφέρουμε τις γαρίδες, ρίχνουμε τη ζάχαρη, τον χυμό λάιμ, τον κόλιανδρο και ανακατεύουμε.

Προσθέτουμε το μείγμα του κορν φλάουρ με το νερό, ανακατεύουμε και σιγομαγειρεύουμε μέχρι να δέσει η σάλτσα.

Αποσύρουμε από τη φωτιά και σερβίρουμε γαρνίροντας με το ψιλοκομμένο κρεμμύδι.

ΠΗΓΗ: yiannislucacos.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Η AI μπορεί να εξοικονομήσει έως και 23 εκατομμύρια ώρες την εβδομάδα στο Δημόσιο Τομέα

Μία νέα έρευνα της Microsoft στο Ηνωμένο Βασίλειο δείχνει πως η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να βοηθήσει τη γραφειοκρατία του Δημόσιου Τομέα. Με το μεγαλύτερο...
Athens
overcast clouds
24.1 ° C
24.5 °
23.6 °
76 %
0.9kmh
100 %
Sat
26 °
Sun
27 °
Mon
26 °
Tue
27 °
Wed
26 °
-- Διαφήμιση --

Σχεδιασμός μοντέρνων και
δυναμικών ιστοσελίδων

Αναβαθμίζουμε, διορθώνουμε λάθη, προβλήματα και δυσλειτουργίες ή δημιουργούμε νέες, μοντέρνες, άριστες και δυναμικές ιστοσελίδες για την επιχείρησή σας.

Διαθέτοντας τα πιο σύγχρονα εργαλεία πληροφορικής, συνδυαζόμενα με την πολυετή γνώση και χρησιμοποιώντας την τελευταία λέξη της τεχνολογίας, σας παρέχουμε ένα εξαιρετικό τελικό αποτέλεσμα.

Προσφορά γνωριμίας για προσωπική ή επαγγελματική ιστοσελίδα από 180€ + Φ.Π.Α.

Website: pcmax.gr
Email: info@pcmax.gr